-
Fitness
5 exercitii pentru brate sexy
Nimic nu e mai inestetic decat niste brate netonifiate si moi, cu pielea lasata, fara nicio urma de gratie. Bratele netonifiate ne determina sa alegem rochite si bluze cu maneca in defavoarea celor fara, care, s-o spunem drept, sunt mult...
-
Fitness
Tonifiaza-ti bratele in cateva minute cu aceste 3 exercitii simple
Daca nu iti mai place cum iti vin rochiile, tricourile sau bluzele si ai impresia ca bratele tale sunt prea groase sau prea subtiri, inseamna ca este momentul bun sa incepi sa le tonifiezi cu exercitii in fiecare zi. ...
-
Fitness
Scaunul cu doua picioare iti lucreaza muschii continuu
Stim deja ca statul jos iti afecteaza sanatatea, ba chiar unele voci spun ca ne omoara incet, dar parca nici nu ti-e foarte comod sa stai in picioare 8 ore, atat cat dureaza programul de lucru. Designerul francez, Benoit Malta, a...
-
Fitness
Cum sa ai brate puternice cum are Michelle Obama
Michelle Obama promoveaza de ani buni sportul si mancatul sanatos, dar nu numai prin vorbe, ci si prin exemplu propriu. Probabil primul lucru pe care il remarci la Prima Doamna sunt bratele si pe buna dreptate, caci sunt...
-
Fitness
7 exercitii pentru tonifierea bratelor pe care sa le faci acasa
Pielea lasata de pe brate sau niste brate prea groase iti pot schimba complet alegerile vestimentare. Decat sa eviti sa cumperi bluze fara maneca sau sa porti rochii care sa iti lase bratele la vedere, mai bine faci exercitii in fiecare...
-
Fitness
Cum sa ai brate sculptate in doar 3 saptamani
Odata cu inaintarea in varsta, pielea de pe brate incepe sa se lase si sa capete un aspect inestetic. Indiferent cat esti de grasa sau slaba, bratele isi pierd aspectul gratios daca nu sunt lucrate constant cu exercitii. Azi iti...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...